Conseils et alternatives

prévention addiction en entreprise

Tout savoir sur la prévention des addictions en entreprise

De plus en plus de Français font usage de substances psychotropes ou psychoactives sur leurs lieux de travail. Alcool, tabac, cannabis, etc., les variétés de substances consommées sont très nombreuses et affectent considérablement la santé de ceux qui s’y adonnent….

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Liquide pour cigarette électronique

Comment faire du liquide pour cigarette électronique ?

L’e-liquide est le carburant de la cigarette électronique, c’est-à-dire le consommable de cette dernière. En somme, l’e-liquide est composé de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG), de la nicotine ainsi que par les arômes. Vous pouvez choisir l’e-liquide qui…

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Traiter l’anxiété et les troubles anxieux par la psychothérapie

Une des demandes les plus fréquentes qui amènent les gens à contacter un psychothérapeute concerne les troubles anxieux inquiétants. L’anxiété est une expérience émotionnelle commune à vivre et constitue la réponse normale à des facteurs environnementaux stressants. Toutefois, la nature…

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Comment utiliser l’art comme thérapie?

L’art est une pratique qui n’est pas fait pour tous le monde. Par contre, l’admirer est une séance que tous le monde peut en bénéficier. En tous cas, vous pouvez toujours tenter votre chance en suivant des formation. Vous pouvez…

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Sophrologie : qu’est-ce que c’est, à quoi ça sert ?

Une discipline peu connue mais très efficace. C’est la Sophrologie, qui permet d’atteindre un bien-être psycho-physique par une pratique régulière. C’est une discipline peu connue, créée il y a plus de 30 ans par le psychiatre Alfonso Caycedo (c’est pourquoi…

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Quelles sont les mythes sur le CDB ?

Que savons-nous vraiment sur le cannabidiol ? Avec la popularité croissante du CBD cannabinoïde, les mythes et les contre-vérités qui circulent, notamment sur Internet, s’accumulent également. En fait, la CDB, par rapport aux produits médicaux classiques (par exemple les opioïdes),…

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La cystine est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

La cytisine, une substance présente naturellement dans le genêt et la pluie dorée, aide mieux les gens à arrêter de fumer que les sparadraps, le chewing-gum ou les pilules contenant de la nicotine. Selon une étude néo-zélandaise publiée cette semaine…

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Comment arrêter de fumer avec des collègues fumeurs ?

Arrêter de fumer, n’est pas facile. Et les méthodes traditionnelles de sevrage tabagique ne fonctionnent pas toujours. Et si les gommes à la nicotine, les patchs à la nicotine ou l’abandon de la cigarette ne vous conviennent pas ? Passez…

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Comment arrêter de fumer sans stresser ?

Arrêter de fumer est une expérience stressante. Et pourtant, c’est le stress qui vous pousse à fumer. Hmm… délicat. L’idéal serait de trouver le bon substitut pour éviter le tabac ou la cigarette électronique pendant les situations stressantes. Justement, voici…

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Quelles sont les astuces pour réussir à arrêter définitivement de fumer?

Arrêter de fumer n’est pas facile pour la plupart des fumeurs. Plus l’on fume, plus le cerveau s’habitue à la présence de la nicotine, et plus les récepteurs sont sensibles : c’est ce qui explique l’addiction au tabac. De nombreuses…

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