Conseils et alternatives

Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

L’un des premiers bienfaits souvent évoqués par les personnes qui arrêtent de fumer est celui de l’amélioration des capacités respiratoires. La nicotine et le monoxyde de carbone générés par la cigarette altèrent fortement le fonctionnement des poumons. En arrêtant de…

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Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?

Le recours à l’hypnose pour arrêter de fumer a fait ses preuves. Les fumeurs qui ont suivi des séances d’hypnose ont réussi à se défaire de la cigarette et n’ont pas rechuté. Le taux de réussite est particulièrement élevé chez…

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Quels sont les traitements naturels des addictions ?

Pour aider une personne à se sevrer, beaucoup de solutions peuvent être proposées. Outre l’intervention de la médecine moderne, des interventions anciennes à partir des plantes ont montré aussi leur efficacité face à l’addiction.  Ils sont d’autant apprécier vu que…

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Comment aider une personne dépendante de la drogue ?

Une dépendance est un peu délicate à gérer surtout lorsqu’il s’agit de la famille ou partenaire. Une situation peut être un problème à partager si les autres n’ont pas vécu la même expérience. L’utilisation de la drogue n’est pas évidente….

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