Conseils et alternatives

Comment utiliser l’art comme thérapie?

L’art est une pratique qui n’est pas fait pour tous le monde. Par contre, l’admirer est une séance que tous le monde peut en bénéficier. En tous cas, vous pouvez toujours tenter votre chance en suivant des formation. Vous pouvez…

Quelles sont les mythes sur le CDB ?

Que savons-nous vraiment sur le cannabidiol ? Avec la popularité croissante du CBD cannabinoïde, les mythes et les contre-vérités qui circulent, notamment sur Internet, s’accumulent également. En fait, la CDB, par rapport aux produits médicaux classiques (par exemple les opioïdes),…

La cystine est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

La cytisine, une substance présente naturellement dans le genêt et la pluie dorée, aide mieux les gens à arrêter de fumer que les sparadraps, le chewing-gum ou les pilules contenant de la nicotine. Selon une étude néo-zélandaise publiée cette semaine…

Comment arrêter de fumer sans stresser ?

Arrêter de fumer est une expérience stressante. Et pourtant, c’est le stress qui vous pousse à fumer. Hmm… délicat. L’idéal serait de trouver le bon substitut pour éviter le tabac ou la cigarette électronique pendant les situations stressantes. Justement, voici…