De nos jours, les fumeurs ont le choix entre plusieurs méthodes pour les aider au sevrage tabagique. En vente en France depuis 2011, la cigarette électronique en fait partie. Les nombreuses investigations effectuées ont prouvé son efficacité dans la lutte contre le tabagisme.

Cigarette électronique : qu’est-ce que c’est ?

Actuellement, les Français sont de plus en plus nombreux à vouloir arrêter de fumer à cause des effets néfastes du tabac sur la santé. De ce fait, l’achat de cigarette électronique a augmenté. D’après des études, les personnes qui décident d’arrêter de fumer au début de l’âge adulte auraient la chance d’augmenter leur espérance de vie de 10 ans. Face à cette vérité, plusieurs méthodes ont été conçues pour aider tous ceux qui veulent arrêter de fumer.

La cigarette électronique ou « e-cigarette » est un dispositif électronique utilisé de la même manière qu’une cigarette classique. Elle produit de la vapeur semblable à la fumée d’une cigarette. Le « e – liquide » contient une petite dose de nicotine, avec un arrière-goût de tabac. Cette méthode est l’une des moins chères du marché et l’une des plus efficaces. Le vapotage agit sur l’organisme en calmant l’envie de fumer. La cigarette électronique aide ainsi à diminuer, au fur et à mesure, la consommation quotidienne de cigarettes classiques.

Cigarette électronique : marche-t-elle réellement ?

Les résultats des recherches ont montré que de nombreux fumeurs sont parvenus à arrêter de fumer grâce à l’utilisation de cigarette électronique. Il est également indiqué que parmi ces fumeurs, certains ont déjà eu recours à d’autres méthodes, mais elles se sont avérées inefficaces. C’est seulement après ces échecs qu’ils ont décidé d’acheter une cigarette électronique. La cigarette électronique est d’ailleurs considérée comme étant la moins nocive. En effet, certains médicaments pour lutter contre le tabagisme provoquent de nombreux effets indésirables, comme les nausées et les maux de tête. Ainsi dès la première tentative de sevrage tabagique, il est important de choisir la méthode la plus appropriée et l’utiliser au mieux.

L’âge et le niveau d’addiction jouent également un rôle important lors du sevrage. D’autres produits s’avèrent être plus efficaces chez les jeunes. Chez les fumeurs ayant une forte addiction, ainsi que chez les plus âgés, la prescription d’autres médicaments tels que des substituts nicotiniques est nécessaire en complément de la cigarette nicotinique.

Cigarette électronique : une alliée véritable contre le tabagisme

Arrêter de fumer reste un dur combat. Au début de leur sevrage, les fumeurs décident généralement de ne pas recourir à une aide médicamenteuse. C’est seulement après quelques échecs qu’ils optent pour certaines alternatives. Même si la vente de cigarette électronique connaît un véritable engouement, beaucoup sont ceux qui choisissent des substituts nicotiniques avec des résultats qui ne sont pas toujours concluants. Par contre, des témoignages sur le petit vapoteur rapportent ses effets positifs dans la lutte contre le tabagisme.

Certains fumeurs n’ont plus besoin de cigarettes classiques au bout de quelques mois d’utilisation de la e-cigarette. Il suffit de diminuer la dose de nicotine petit à petit jusqu’à un arrêt total, pour ne pas trop sentir la sensation de manque. Grâce à la cigarette électronique, arrêter de fumer devient beaucoup plus facile. Pendant leur sevrage, la plupart des fumeurs ne ressentent pas de crises d’angoisse ni de dépression. Ce qui n’est pas toujours le cas avec d’autres procédés.