Arrêt du tabac

Quelle e-cigarette choisir

Quelle e-cigarette choisir ?

L’idée que suscite cette interrogation est sans doute celle de la qualité de la cigarette électronique à adopter. Seulement, il est difficile de donner une réponse tranchée à cette question, dans la mesure où, en matière d’e-cigarette, les goûts et…

Quelques astuces pour arrêter de fumer

La cigarette est une très mauvaise habitude car elle nuit à la santé et au bien-être de la personne. Mais arrêter de fumer est une véritable épreuve et pour stopper l’addiction il faut beaucoup de volonté et de persévérance. Il…

Les bons aliments qui aident à arrêter de fumer

A un moment donné de leur vie, beaucoup de fumeurs prennent la décision d’arrêter de fumer parce qu’ils veulent mettre fin à leur dépendance au tabac. Plusieurs méthodes peuvent être préconisées comme les patchs anti-tabac, l’hypnose etc. Les médecins conseillent…

Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

L’un des premiers bienfaits souvent évoqué par les personnes qui arrêtent de fumer est celui de l’amélioration des capacités respiratoires. La nicotine et le monoxyde de carbone générés par la cigarette altèrent fortement le fonctionnement des poumons. En arrêtant de…

Pourquoi arrêter de fumer ?

Le tabac constitue un véritable fléau de société. Rien qu’en France on estime à 15 millions le nombre de fumeurs. On fume de plus en plus jeune sans se rendre compte des méfaits sur la santé et le bien-être. Arrêter…

Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?

Le recours à l’hypnose pour arrêter de fumer a fait ses preuves. Les fumeurs qui ont suivi des séances d’hypnose ont réussi à se défaire de la cigarette et n’ont pas rechuté. Le taux de réussite est particulièrement élevé chez…